Artykuł

Rafał Remisz, fot. Artur Szczepański

Rafał Remisz, fot. Artur Szczepański

Rafał Remisz nadaje z Jarocina

26.01.14 21:47   em, mmks   0  

Specjalnie dla czytelników stomil.olsztyn.pl z Jarocina nadaje obrońca Rafał Remisz.

- Dzień rozpoczęliśmy o 8:15 od ważenia, później mieliśmy śniadanie. O godzinie 11:00 odbył się dwugodzinny trening w siłowni, wcześniej mieliśmy odprawę przed zajęciową. Po obiedzie przez półtorej godziny obowiązywała cisza poobiednia, którą według zaleceń trenera każdy powinien spędzić na odpoczynku w łóżku. O 17:30 trenowaliśmy na boisku nad taktyką i wytrzymałością tlenową. Oczywiście zajęcia poprzedziła odprawa. Po kolacji każdy kto chciał przez godzinę mógł korzystać z odnowy biologicznej.

Zawodnika zapytaliśmy także o stan jego zdrowia (Rafał Remisz w ostatnim czasie był kontuzjowany - red.). - Po urazie nie ma już śladu. Trenuje z pełnym obciążeniem.

Tagi: Stomil Olsztyn, Rafał Remisz, obóz przygotowawczy, Jarocin, treningi


Komentarze

Artykuł nie został jeszcze skomentowany - możesz być pierwszą osobą!

Dodaj swój komentarz

Musisz być zalogowany, aby dodać komentarz. Zaloguj się tutaj.


Zostań fanem

...i bądź na bieżąco!